აღსანიშნავია, რომ სიმსუქნის მაჩვენბელი გლობალური ნომრით 2 მილიარდს შეადგენს, რაც მსოფლიოს მოსახლეობის 30%-ია. ყველაზე მნიშვნელოვანი და შემაშფოთებელი კი ის არის, რომ მსოფლიოში სიკვდილიანობის 5%-ზე მეტი დაკავშირებულია უშუალოდ სიმსუქნესთან.
ფარმაცევტული კომპანიაები ცდილობენ თავისი დაპირებებითა და ქიმიური მედიკამენტებით შემოგვთავაზონ წონის დაკარგვა, მაგრამ ეს როგორც წესი არაეფექტური და არარეალურია. პირიქით ხშირ შემთხვევაში მსგავსი მედიკამენტები უფრო დიდ პობლემებს იწვევენ!
იმისათვის, რომ ერთხელ და სამუდამოდ დავამარცხოთ ჭარბი წონა, საჭიროა ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის დაცვა, რეგულარული ვარჯიში და ცუდი ჩვევების აღმოფხვრა, როგორიცაა ალკოჰოლის ჭარბი რაოდენობით მოხმარება.
როგორ დავკარგოთ მუცლის ქონი სწრაფად?
1. დაივიწყეთ დამუშავებული საკვები.
2. არ გამოიყენოთ შაქრით მდიდარი საკვები, რომელსაც შეუძლია სისხლში ქოლესტერინისა და შაქრის დონის სახიფათო ზღვრამდე მიყვანა.
3. თქვენ შეგიძლიათ შემაციროთ მუცლის ქონი, თუ გამოიყენებთ სახლში მომზადებულ ბუნებრივ წვენს, რომლის რეცეპტსაც ახლა შემოგთავაზებთ!
თქვენ დაგჭირდებათ:
1. ოხრახუში - 1 ჭიქა
2. კიტრი (დაჭრილი) - 1
3. ანანასი (დაჭრილი) - 3
4. ნიახური - 1 მუჭა
მომზადება და გამოყენება:
საჭიროა ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ბლენდერში და აურიეთ, სანამ ერთგვაროვან ნარევს არ მიიღებთ. წვენი მზად არის, მიიღეთ ის ყოველ დილით, საუზმემდე. ერთ კვირიანი მოხმარების შემდეგ, თქვენ შედეგით გაოცდებით!
წყარო
No comments:
Post a Comment