თქვენ გჭრიედაბთ 150 გრ ჟეალიტინ, როემსლაც თქვენ ნეიბმსეირ მააღიზშაი იპვოთი. შერუეით ორი სუფრის კოვზი ჟეალიტნი (5გრ), ოთხ ჭიქა ცივ წყალს, გაანათსვეთ მაიცავშრი და დაოტევთ ღამით. მოდმვენო დილას ჟეალიტნი გადრიამქენბა ჟელედ.
დალიეთ ნარევი რაემთსან ერთად, როოგირაცა მააგილათდ წვენი, ჩაი, რძე ან იოუგტრი.
ჟეალიტნს აქვს უნარი თაივადნ აიიცოლს და აღომხფრვას ტკვილიი სასხერშბი, ზუგრსი, ფეეხიბსა და კისრის ტკვილიი. ერთი კვირის შემდეგ ამ საუშლაბეის რეუგალურალდ გაომეყენიბს შედმგე, თქვენი მდოგამერბოა სარგნძბოალდ გამუოჯებდსბეა.
ჟეალიტნი ეს არის ცილა, როემილც აუჯმბოსებეს შეამრეეთებლი ქსვოლიის სტურტქრუსა.
ჟეალიტინძ-ლააინ ეფქეუტრი საუშლაბეაა ჯამნთრლებოსივთსი:
-ამუოჯებესბს გოენრბივ შეასლძბეოლებსბ.
-ზრდის ნითვეიერაბთა ცვლის პრცოსეს.
-ამუოჯებესბს სახის ფერს.
-ამუოჯებესბს კანისა და თმის მდოგამერბოსა.
-ხელს უშლის ოსეტპოროზოს და ოსეტაოთრირსტ.
-ატმიკეცბს ელსაიტრუბოას და აძილრებეს მყსებეს და იოეგსბ.
წყარო
